We Are COVID Free
കോവിഡ് 19
ജലദോഷം, കടുത്ത അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി സിൻഡ്രോം (SARS), മിഡിൽ ഈസ്റ്റ് റെസ്പിറേറ്ററി സിൻഡ്രോം (MERS) തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വൈറസുകളുടെ ഒരു കുടുംബമാണ് കൊറോണ വൈറസുകൾ. 2019-ൽ, ചൈനയിൽ ഉത്ഭവിച്ച ഒരു രോഗം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാനുള്ള കാരണമായി ഒരു പുതിയ കൊറോണ വൈറസ് തിരിച്ചറിഞ്ഞു.
ഈ വൈറസ് ഇപ്പോൾ കടുത്ത അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി സിൻഡ്രോം കൊറോണ വൈറസ് 2 (SARS-CoV-2) എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗത്തെ കൊറോണ വൈറസ് രോഗം 2019 (COVID-19) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. 2020 മാർച്ചിൽ, ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) COVID-19 പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത് ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയായി പ്രഖ്യാപിച്ചു.
യുഎസ് സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ (സിഡിസി), ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് ഗ്രൂപ്പുകൾ പാൻഡെമിക് നിരീക്ഷിക്കുകയും അവരുടെ വെബ്‌സൈറ്റുകളിൽ അപ്‌ഡേറ്റുകൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗം തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള ശുപാർശകളും ഈ ഗ്രൂപ്പുകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ
കൊറോണ വൈറസ് രോഗം 2019-ന്റെ (COVID-19) ലക്ഷണങ്ങളും രോഗലക്ഷണങ്ങളും എക്സ്പോഷർ ചെയ്ത് രണ്ട് മുതൽ 14 ദിവസം വരെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. എക്സ്പോഷറിന് ശേഷവും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നതിന് മുമ്പും ഈ സമയത്തെ ഇൻകുബേഷൻ പിരീഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടാം:
പനി
ചുമ
ക്ഷീണം
COVID-19 ന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ രുചിയോ മണമോ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം:
ശ്വാസം മുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
പേശി വേദന
തണുപ്പ്
തൊണ്ടവേദന
മൂക്കൊലിപ്പ്
തലവേദന
നെഞ്ച് വേദന
പിങ്ക് കണ്ണ് (കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്)
ഓക്കാനം
ഛർദ്ദി
അതിസാരം
ചുണങ്ങു
ഈ ലിസ്റ്റ് എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്നതല്ല. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവരുടേതിന് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളും പൊതുവെ നേരിയ രോഗങ്ങളുമുണ്ട്.
COVID-19 രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത വളരെ സൗമ്യമായത് മുതൽ കഠിനമായത് വരെയാകാം. ചില ആളുകൾക്ക് ചില ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ, ചിലർക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലായിരിക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ആരംഭിച്ച് ഏകദേശം ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് ശ്വാസതടസ്സം, ന്യുമോണിയ എന്നിവ പോലുള്ള മോശമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം.
പ്രായമായ ആളുകൾക്ക് COVID-19-ൽ നിന്ന് ഗുരുതരമായ അസുഖം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. നിലവിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്കും ഗുരുതരമായ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. COVID-19-ൽ നിന്നുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഹൃദയസ്തംഭനം, കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോമയോപ്പതി തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ
കാൻസർ
ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്ടീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി)
ടൈപ്പ് 1 അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം
അമിതഭാരം, പൊണ്ണത്തടി അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത പൊണ്ണത്തടി
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
പുകവലി
വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം
സിക്കിൾ സെൽ രോഗം അല്ലെങ്കിൽ തലസീമിയ
ഖര അവയവം മാറ്റിവയ്ക്കലിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാകുന്നു
ഗർഭധാരണം
ആസ്ത്മ
സിസ്റ്റിക് ഫൈബ്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ പൾമണറി ഫൈബ്രോസിസ് പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ
കരൾ രോഗം
ഡിമെൻഷ്യ
ഡൗൺ സിൻഡ്രോം
മജ്ജ മാറ്റിവയ്ക്കൽ, എച്ച്ഐവി അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ദുർബലമായ പ്രതിരോധശേഷി
തലച്ചോറിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും അവസ്ഥ
ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ വൈകല്യങ്ങൾ
ഈ ലിസ്റ്റ് എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്നതല്ല. മറ്റ് അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ COVID-19-ൽ നിന്നുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
നീണ്ട കോവിഡ്
COVID-19 ഉള്ള ചില ആളുകൾ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങിയതിന് ശേഷം ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് "നീണ്ട COVID" എന്ന് അറിയാമായിരിക്കും. വിദഗ്ധർ അതിനായി ഒരു പുതിയ പദം സൃഷ്ടിച്ചു: പോസ്റ്റ്-അക്യൂട്ട് സീക്വലേ SARS-CoV-2 അണുബാധ (PASC).
COVID-19 ഉള്ള 18 നും 49 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 10% ആളുകൾക്ക് നീണ്ട കൊവിഡ് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. 70 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ളവർക്ക് സാധ്യത 22% വരെ ഉയരും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായാലും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരായാലും ഇത് ആർക്കും സംഭവിക്കാം. നിങ്ങളുടെ മുമ്പത്തെ COVID-19 ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിയതോ മിതമായതോ ആണെങ്കിൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ലഭിക്കും.
കാരണങ്ങൾ
ആളുകൾക്ക് നീണ്ട കൊവിഡ് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിദഗ്ധർക്ക് അറിയില്ല. അതിനെക്കുറിച്ചും ഗവേഷണം തുടരുന്നു:
ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും
അതിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും
നീണ്ട COVID ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് ഹൃദയം ഒപ്പം തലച്ചോറ് പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്
ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും പ്രതിരോധശേഷി അവർക്ക് COVID-19 ഉണ്ടായതിന് ശേഷം
എന്ത് വേഷം വാക്സിനുകൾ കളിക്കുക
അതിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാല കോവിഡ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ, അവർ ഓർഡർ ചെയ്തേക്കാം രക്തം അതിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ എന്നറിയാനുള്ള പരിശോധനകൾ. അവർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും പരിശോധിക്കും.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ
നീണ്ട കോവിഡ് ഓരോ വ്യക്തിയെയും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ബാധിക്കുന്നതായി കാണുന്നു. വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
മസ്തിഷ്ക മൂടൽമഞ്ഞ്
മണവും രുചിയും നഷ്ടപ്പെടുന്നു
ശ്വാസം മുട്ടൽ
നിങ്ങൾക്ക് ഇവയും ഉണ്ടായിരിക്കാം:
അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നീണ്ട COVID നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങളെ ബാധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചേക്കാം:
നിങ്ങൾക്ക് ഇവയിലേതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറോട് പറയുക
നീണ്ട കൊവിഡിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി
ഗുരുതരമായ COVID-19 ന്റെ ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷനോ തീവ്രതയോ പരിഗണിക്കാതെ ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന, ഗുരുതരമായി അപ്രാപ്തമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉയർന്നുവരുന്ന അവസ്ഥയാണ് ലോംഗ് COVID.
സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ പുനരധിവാസം ദീർഘകാല COVID-ൽ നിന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടകമാണ്, കൂടാതെ വൈകല്യമുള്ളവരുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
പുനരധിവാസം വളരെ വ്യക്തിപരവും ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതുമാണ്, അതായത് തിരഞ്ഞെടുത്ത ഇടപെടലുകളും സമീപനങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, മുൻഗണനകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ സ്‌പോർട്‌സ് ഉൾപ്പെടെ) ഒരു പുനരധിവാസ ഇടപെടലാണ്, ഇത് മറ്റ് സമീപനങ്ങളുമായി സംയോജിച്ച്, ദീർഘകാല COVID-ന്, പ്രവർത്തനവും ക്ഷേമവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
എല്ലിൻറെ പേശികൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക ചലനത്തെയാണ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്, അത് ഊർജ്ജ ചെലവിൽ കലാശിക്കുന്നു. എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ദീർഘകാല COVID ബാധിതരായ ചില ആളുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്തേക്കാം, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവരിൽ ഇത് വിപരീതഫലമോ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ജാഗ്രതയോടെയുള്ള സമീപനം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദീർഘകാല വീണ്ടെടുക്കലിന് സഹായകമാകും.
ദീർഘകാല COVID ബാധിതരായ ആളുകളുടെ പുനരധിവാസത്തിലും, വീണ്ടെടുക്കൽ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനായി വിശ്രമത്തോടൊപ്പം പ്രവർത്തനങ്ങൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അപ്പുറം രോഗലക്ഷണ മാനേജ്മെന്റിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റ് ഘടകങ്ങളെ പരിഗണിക്കുന്നതിലും ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാനാകും.
ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യായാമ തെറാപ്പിയെ എയ്റോബിക്, റെസിസ്റ്റൻസ്, സംയുക്ത എയറോബിക്, റെസിസ്റ്റൻസ് എന്നിങ്ങനെ തരംതിരിക്കാം.
മിതമായതോ ഗുരുതരമായതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക്, ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ നേരിട്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ടെലി റിഹാബിലിറ്റേഷനിലൂടെയോ പുനരധിവാസം നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് രോഗവ്യാപന സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിലയിരുത്തലിലും ചികിത്സയിലും അവരെ നയിക്കുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പാൻഡെമിക് സമയത്ത് യാതൊരു തടസ്സവുമില്ലാതെ ചികിത്സയുടെ തുടർച്ച നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
FAQ
1. Can we get relief from COVID 19 By taking Physiotherapy treatment?
Eventhough Physiotherapy is an independent profession , in case of COVID19 physiotherapy techniques such as Chest Physiotherapy are given as suppositary to medical treatment.
2. What is long COVID ?
Long COVID is an emerging condition that can be severely disabling, impacting people regardless of hospitalization or severity of acute COVID-19.
3. What are the treatment options for Long COVID?
Safe and effective rehabilitation is a fundamental part of recovery from Long COVID and can improve function in people living with disability.
4. Is treaTment available at rebounds for Long COVID?
Yes , We are providing safe and effective physiotherapy treatment for Long Covid Cases
How to book appointments at rebounds for long COVID management
You can book your appointmants by directly calling our number
